Contrôlogie

Elle développe non seulement les muscles du corps, la souplesse des membres et le fonctionnement des organes vitaux et des glandes endocriniennes; elle clarifie l’esprit et développe la volonté. » (J. Pilates, 1945)

Mon travail consiste à éveiller la conscience corporelle profonde, où chaque mouvement devient un acte de transformation intérieure.

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